Wandeltip 1 van onze huispedicure Chantal:

Verzorg je voeten!

Chantal deelt hier wat van haar weetjes, tips & trucs:

Als wandelliefhebber zijn je voeten je belangrijkste gereedschap. Ze kunnen niet spreken, maar wel protesteren. Dat merk je wanneer je klachten krijgt. Voeten hebben het tijdens (lange) wandelingen zwaar te verduren, met als gevolg blaren of andere vervelende en pijnlijke blessures. Het is dus belangrijk om je voeten op een voetstuk te zetten en ze, naast uiteraard goed schoeisel, goed te verzorgen, zelf of door een pedicure.

Dit kun je onder andere zelf doen:

1. Was je voeten zonder zeep en droog ze secuur af, met een schone handdoek.
2. Draag tijdens het douchen in zwembaden of kleedkamers altijd badslippers om schimmelinfecties te voorkomen.
3. Trek regelmatig schone sokken aan.
4. Knip je nagels tijdig, ter voorkoming van ingegroeide of blauwe  teennagels.
5. Leg je benen even omhoog na een lange wandeling, dit stimuleert de afvoer van vocht en afvalstoffen.

Wanneer is het raadzaam om naar een pedicure te gaan?

Als je last hebt van je voeten, door likdoorns, verdikte nagels, ernstige eeltvorming, schimmelnagels/zwemmerseczeem, kloven. Of bij andere voetklachten die je belemmeren goed te kunnen bewegen.

De pedicure kan je daarnaast ook diverse persoonlijke tips geven over oa voetverzorging, geschikte schoenen en/of sokken.

Ook kan een pedicure, indien nodig, je doorverwijzen naar een podotherapeut.

Maar, het is óók een heerlijke traktatie om, lekker achterover, je voeten te laten verwennen bij Chantal (Pedicure Papilio) of een andere pedicure.

Lees ook onze blogs over:

´Hoe koop je wandelschoenen?´

of

´WandelWol anti-drukwol´:

Heeft u nog een vraag, stuur deze dan naar [email protected].

Natuurlijk bent u ook van harte welkom in onze winkel, voor aanvullende info, een kopje koffie en natuurlijk een passend schoenadvies!